Стойка для дисков Atlantic ASL-7010

Силовые тренажеры подразделяются на профессиональные, тренажеры для спортзалов и для занятий в домашних условиях.

Важно заметить, что при занятиях в домашних условиях нужно соблюдать технику безопасности. Поэтому тренажеры для дома отличаются не только по сочетанию упражнений на несколько групп мышц, но и безопасностью.

Кроме того, тренажеры в спортзалах чаще всего предназначены для круглосуточного использования, так что они гораздо более долговечны.

Для дома: мультистанция, кроссовер.

Для спортзалов и фитнес-клубов: тренажеры под свободным весом, тренажер Баттерфляй.

Профессиональные: скамья Скотта, тренажер вертикально-горизонтальной тяги, скамья для пресса, рама для приседов.

Силовые тренажеры чаще всего используются для прокачки определенной группы мышц. Они наиболее эффективны в использовании именно для наращивания мышечной массы.

Мультистанция: идеальный тренажер для тренировок в домашних условиях. Дает нагрузку абсолютно на все группы мышц, выбрать необходимые упражнения можно с помощью простой настройки.

Тяга к груди с упором: используется для проработки верхней части торса, в том числе бицепсов.

Скамья Скотта: рекомендуется исключительно для профессиональных тренировок, так как направлена на точечную стимуляцию роста бицепсов.

Скамья для пресса: предназначена для тренировки всех видов мышц живота.

Тренажер Гаккеншмидта: прокачивает нижнюю часть тела, наибольший упор идет на ягодичные и икроножные мышцы.

Кроссовер: позволяет прокачать мышцы спины и груди, при выполнении любых из доступных упражнений идет дополнительная нагрузка на пресс.