Силовая рама со скамьей DFC Powergym PK013

Для дома: имеют компактные размеры, меньший функционал. Однако, цена выгодно отличается от профессиональных моделей.

Профессиональные: рассчитаны на долгий срок эксплуатации. Они отличаются прочностью, долговечностью, эргономичностью, поэтому полностью окупают высокую стоимость.

Грузоблочные: тренажеры работают по принципу нагрузки на мышцы за счет движения фиксатора. Есть модели для дома, с помощью которых проводят изолирующие тренировки. В залах устанавливают универсальные модели для тренировки груди, ног, трицепсов. Это позволяет создать мини-спортзал на небольшой площади.

С изменяемой нагрузкой: помогут поддерживать тело в форме. Производители предлагают магнитные и эллиптические снаряды, в которых нагрузку регулируют самостоятельно.  На них тренируются в спортзале и на улице, что позволяет проводить тренировки в любое время.

На свободных весах: силовые тренировки проводят с помощью гири и гантелей. Сюда относится штанга и свободные весы. Это эффективные тренажеры, для которых необходимо знать технику выполнения упражнений.

При выборе необходимо внимательно учитывать, на какой максимальный вес рассчитан тренажер во избежание негативных последствий.