Грифы для штанги DFC ГХ-180
Наведите на картинку для увеличения
Описание
Грифы для штанги DFC ГХ-180 часто используются для занятий фитнесом, а также для проработки бицепсов. Диаметр - 26 миллиметров, что позволяет заниматься с максимальным комфортом. Наличие специальных меток, позволяет расположить руки в правильном положении. Хромированная сталь делает гриф прочным и надежным. Имеется в большинстве спортивных залов мира. Используется девушками, мужчинами, профессионалами и новичками. Предполагает занятия со свободными весами. Максимум, сколько можно навесить - 12 килограммов. Наличие в комплекте замков делает интенсивные тренировки безопасными.
Характеристики
Бренд:
DFC
Вес штанги
:
Оптимальный вес памп-штанги достигает от 18 до 20 кг. Силовую нагрузку увеличивают постепенно, 1-2 раза в месяц. Начинать занятия необходимо с минимального веса, постепенно разрабатывая и подготавливая мышцы к более серьезным нагрузкам. Во время занятий мышечная масса не наращивается, а сжигаются лишние калории.
7 кг
Вид
:
Грифы гантельные: подразделяются любительские и профессиональные. Основное их отличие – вес. Гриф гантельный для штанги предназначен для оснащения снаряда гантельными ручками, которые закрепляются замками.
Используется для укрепления бицепсов, несложных упражнений на приседания и качание пресса в домашних условиях.
Гриф для штанги: основной элемент спортивного снаряда для занятий бодибилдингом, тяжелой атлетикой, кроссфитом. Представляет собой стержень различного диаметра. Для выполнения упражнений на инвентарь крепятся нагрузки (диски различной массы) и фиксируются замками.
Штанга: спортивное оборудование для упражнений с поднятием веса для укрепления бицепсов, трицепсов, пресса и других мышц. Снаряд используется в бодибилдинге, пауэрлифтинге для любительских и профессиональных тренировок на отягощения.
В зависимости от вида упражнений, подбирается вид грифа, к которому крепятся диски (блины) различной массы.
Гриф для штанги
Диаметр хвата:
26 мм
Длина грифа
:
Грифы различаются по диаметру, длине, грузоподъемности, изогнутости формы. Длина варьируется от 1300 до 14000 мм. Подбирается, исходя из роста человека и типа занятий. При одинаковом весе штанги длина грифа может быть разной.
1800 мм
Замки в комплекте:
Да
Материал:
Хромированная сталь
Стандарт
:
Американский: диаметр 26 мм, подходят для грифов диаметром 25 мм.
Европейский: диаметр 31 мм, подходят для грифов диаметром грифа 30 мм.
Олимпийский: диаметр 51 мм, подходят для грифов диаметром грифа 30 мм.
26 мм
Тип
:
Тип грифа подбирается в зависимости от выполняемых упражнений. Изогнутый снаряд используется для укрепления трицепса (например, «французский жим» и подобное).
Штанга с прямым основанием – универсальный вариант для всех видов тренировок. Гриф с параллельным хватом отлично подойдет для упражнений на бицепсы, трицепсы и некоторых специфических отжиманий.
Изогнутый: снижает нагрузку на предплечья и кисти. Угол наклона может изменяться.
Прямой: традиционный вид, с полной нагрузкой на верхнюю часть торса.
С параллельным хватом: конструкция с двумя параллельными стержнями, закрепленными с обеих сторон.
Прямой
Максимально допустимая нагрузка:
120 кг
Отзывы
Сообщения не найдены