Описание
Уникальный кросстренер OXYGEN СТ-56 НRС, включающий в себя лучшее от эллипсоида и степпера. Особенность этого тренажера - максимально интенсивная нагрузка за ограниченный промежуток времени. Всего за 15 минут в день можно провести полноценную кардио-тренировку, необходимую для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, а также поднять показатели выносливости и общей тренированности. При достаточной интенсивности тренировки за полчаса можно сжечь до 800 калорий - это в полтора-два раза больше, чем на обычном эллипсе или беговой дорожке. В программный пакет тренажера входят 15 предустановленных программ, направленных на тренировку скоростных качеств, выносливости, укрепления сердечно-сосудистой системы, сжигания жира и похудания. Помимо предустановленных программ, можно воспользоваться самостоятельно регулируемым ручным режимом, а также создать собственную программу в одном из 4 пользовательских режимов. Для тренировок с контролем пульса существуют 4 пульсозависимые программы с предустановленными значениями 60%, 75% и 85% от целевого максимального пульса, а также 1 самостоятельно настраиваемый режим.
Характеристики
Длина между площадками в крайних положениях, подбирается индивидуально, основываясь на физических параметрах, например, рост. Неправильно подобранная длина шага повлияет на темп тренировки, а также снизит результативность занятий. Длина влияет на частоту шагов.
Металлический диск, регулирующий плавность работы на тренажере (ход педалей и допустимый уровень нагрузки). Движения плавные за счет большого веса махового колеса. Масса варьируется от 4 до 38 килограмм. Не стоит путать вес маховика и инерционную массу. Второй параметр показывает значение, объединенное с чистым весом маховика. Для сравнения, у эллиптических тренажеров с весом маховика 4 или 5 килограмм период эксплуатации и комфортность занятий значительно снижены по сравнению с другими моделями.
Существует несколько систем нагрузки: магнитная, механическая магнитная, электромагнитная.
Магнитная: особенностью системы является возможность регулировки с помощью приближения и удаления магнитов от маховика. Работа осуществляется бесшумно, отличается максимальной нагрузкой в зависимости от модели тренажера. Этот параметр определяет вид устройства, используемые магниты и заводские настройки.
Электромагнитная: взаимосвязаны сила тока, которая проходит через медную катушку, и нагрузка. Выбирают модель из-за бесшумности, хотя цена значительно выше, чем у другой разновидности. Для подключения понадобится электрическая сеть или встроенный генератор.
Механическая магнитная: отличается невысокой ценой. Для создания нагрузки понадобится стальной маховик, система магнитов, соединяющаяся со стальным тросом, ручка управления. Поворот ручки приводит к удалению и приближению магнитов, что влияет на уменьшение и увеличение воздействия магнитного поля. Простая система не требует дополнительного ухода и подключения к электросети.
При выборе необходимо внимательно учитывать, на какой максимальный вес рассчитан тренажер во избежание негативных последствий.