Тренажеры для отведения ног назад
Тренажеры для отведения ног назад или другими словами разгибание мышц бедра – является изолирующим комплексом. Упражнение подойдёт как начинающим атлетам мужчинам, так и женщинам. Оно позволяет эффективно прорабатывать ягодичные мышцы. При этом совсем не задействуются квадрицепсы, что очень важно для женщин, желающих сохранить изящность ног. Так же упражнение является хорошей подготовкой к более сложным нагрузкам.
На какие мышцы направлено
В первую очередь задействованы большие мышцы ягодиц, а в дополнение включаются бицепсы бедер. Это упражнение эффективно помогает поддерживать мышцы бёдер в тонусе.
Во время его выполнения нога двигается по одной и той же траектории, что помогает правильно задействовать именно целевые мышцы.
А в качестве стабилизирующих мышц подключаются малая и средняя ягодичная, разгибатели позвоночника, квадратная мышца поясницы, косые и прямая мышца живота.
Какой тренажёр выбрать
Мы рекомендуем Вам приобрести тренажер для отведения ног Bronze Gym XA-08. Этот снаряд относится к числу профессиональных. Среди его преимуществ
- Высокое качество сборки;
- Компактные размеры – он не займет много места в зале;
- Возможность регулировки уровня нагрузки при помощи дополнительных дисков – утяжелителей.
Где можно купить
Этот и многие другие тренажеры для отведения ног Вы сможете заказать у нас. А если у Вас возникнут вопросы или сомнения – звоните или оставляйте заявку, мы свяжемся с Вами и поможем правильно подобрать нужное Вам оборудование и оформить удобный для Вас вариант доставки.
В нашем интернет-магазине большой ассортимент товаров для спорта, игр, активного отдыха, модульных покрытий для пола спортзалов.
