Голень-машины
Судя по названию тренажера, голень-машины используют для тренировок икроножных и камбаловидных мышц голени. Занятия на подобном снаряде не только сделают ваши ноги рельефными, но и улучшат кровоснабжение. Более того - вы станете выносливей и сильнее.
Виды голень-машин
Выделяют два типа тренажеров:
- снаряды с упражнениями стоя;
- снаряды с выполнением упражнений в сидячем положении.
Если говорить о голень-машинах с занятиями в положение стоя, то здесь принципом нагрузки считается подъём на носки грузоблочной формы. При эксплуатации такого вида тренажера в основном тренируются икроножные мышцы и отчасти камбаловидные.
Упражнение производится по схеме: подъём-пауза-опускание вниз.
На голень-машинах с сидячей формой упражнений преимущественно развиваются камбаловидные мышцы. Эти мышцы напрягаются за счет сгибания колен в положении сидя.
Более эффективными тренировками считаются те, которые выполняются на регулярной основе с соблюдением техники повторов.
Наше предложение
Тем, кто желает улучшить спортивное состояние ног, нужно обратить внимание именно на это спортивное оборудование. Интернет магазин Sport-Retail рад предложить вам на выбор несколько голень-машин, достойных вашего внимания.
Преимуществом нашего магазина считается надежность, многофункциональность, качество продукции, а также профессиональный подход в обслуживании клиентов и доброжелательность.
Конструкции разные по характеристикам и описанию, поэтому каждый найдет подходящий для себя тренажер.
