Велотренажеры портативные

Портативный велотренажер – это оптимальный вариант для людей, которые постоянно находятся в поездках или хотят сэкономить место в квартире. Также подойдет для занятий во время реабилитации, похудения, восстановления после травм. Может использоваться инвалидами. Конструкция тренажера состоит из блока педалей, но отсутствует руль и сидение. Эта техника несколько проигрывает велотренажерам с вертикальным и горизонтальным типами посадки в плане эффективности тренировок.

Достоинства портативного тренажёра

• очень простой;
• компактный;
• весит меньше аналогов;
• легкий и удобный в использовании;
• относительно других моделей стоит дешевле;
• несложно брать с собой в поездки (отпуск, командировка).

Недостатки

• не очень большая эффективность тренировки;
• затруднена возможность распределить нагрузку на обе ноги равномерно;
• для тренировок необходимо подыскать подходящее сиденье;
• оснащен минимальным количеством дополнительных функций.

В некоторых моделях есть возможность установить точную программу тренировки, компенсаторы неровностей пола, отображение показателей пульса, текущей скорости и пройденного расстояния.

Положительный эффект от занятий на портативном велотренажере

При постоянном использовании этой спортивной техники улучшается кровообращение и общий тонус организма, тренируются различные группы мышц (первую очередь поясницы и ног ), укрепляются сердечно - сосудистая и дыхательная системы, повышается стрессоустойчивость., развивается выносливость. При сидячей работе появляется возможность заниматься спортом прямо во время работы. Также можно тренироваться, не покидая помещение, что существенно экономит время.